UVI-Varsel

Helseråd

UVINivåTid for mulig skadeHelseråd
0-2
Lav> 1 timeDu kan trygt være ute uten solbeskyttelse.
3-5
Moderat30-40 minTa pauser fra solen. Klær, hatt og solbriller gir god beskyttelse. Husk solkrem.
6-7
Høy20 minTa pauser fra solen mellom kl. 12-15. Klær, hatt og solbriller gir god solbeskyttelse. Bruk solkrem med høy faktor (30).
8-10
Svært høy15 minUnngå solen mellom kl. 12-15. Bruk klær, solhatt og solbriller.
>11+
Ekstrem< 10 minUnngå solen mellom kl. 12-15. Klær, solhatt og solbriller er absolutt nødvendig.
Tabellen over viser hvordan man deler inn og beskriver UV-indeks skalaen.
Tabellen angir kun veiledende tider for mulig hudskade og er basert på en hudtype som er typisk for Skandinavia.
Det vil være store individuelle forskjeller blandt de ulike hudtypene.
Ytterligere informasjon on UV-stråling finnes på sidene til Direktoratet for strålevern og atomsikkerhet og Kreftforeningen.

Forklaringer

Viser UVI når det er klarvær
Viser UVI når det er lettere skyet
Viser UVI når det er tungt overskyet

Samarbeid